【40代スキンケア】頬の毛穴を目立たなくするには【たるみ改善】

頬の毛穴、気になりませんか?

肌のたるみがたるみ毛穴の原因です。

たるみ毛穴

肌にハリを出せば
毛穴が目立たなくなりますよ♪

 

40歳くらいから
頬の毛穴が目立ってくるのはなぜ?

肌のたるみ

 

肌がたるむ

 

真皮層が加齢で衰えて、

  • 肌のハリや弾力が無くなっている

ところに

  • 顔を動かす表情筋が衰えてくる

ので、脂肪の重みを支えられなくなって頬がたるみます。

 

頬がたるむと、

毛穴が下にのびて涙のような形になって開いてしまいます。

 

涙の形

 

若い頃は毛穴が目立たなかった人も、

年を重ねて毛穴が目立つようになるのはこのためです。

 

加齢で肌がたるんでのびた毛穴を

  • たるみ毛穴

といいます。

 

たるみ毛穴の特徴

毛穴

 

鼻のわきから頬にかけての毛穴が、涙のような形になります。

 

 若い肌のように

  • ハリや弾力

があると毛穴は目立ちませんが、

 

ハリや弾力がなくなると、
毛穴がゆるんで肌に凹凸ができて
しまうので、
目立ちやすくなります。

 

たるみ毛穴になりやすい人

タバコを吸う女性

 

  • 脂性肌
  • 喫煙してる人
  • 日焼けを良くする人

 

これに当てはまっていると、肌が酸化しやすくなっています。

肌が酸化すると、

  • 肌のハリや弾力

をつくっているコラーゲンが壊れやすくなるので

 

肌がたるんで毛穴がめだってしまいます。

 

たるみ毛穴を引き締める方法

美肌の女性

 

  • 血行をよくする
  • 収れん美容液で肌を引きしめる
  • 表情筋を鍛える
  • 肌に栄養のある食事をとる

血行をよくする

血行

 

血行がよくなれば、コラーゲンに栄養をたっぷり届けられます。

老廃物が排出されやすくなるので、肌の再生が早くなります。

 

顔の血行をよくするマッサージ

肌のハリがある女性

 

40才を過ぎたら、

  • 毎日顔のマッサージ

をするとハリを取り戻すのに効果的です。

 

マッサージのやり方

顔のマッサージ

 

マッサージクリームを

 

  • 両方の頬
  • おでこ
  • あご

 

に置くようにつけて、顔全体にひろげる。

 

ポイント

量が少ないとすべりが悪くなって

肌にダメージをあたえてしまうので若干多めに。

 

頬のたるみを防ぐマッサージ

頬のたるみを防ぐマッサージ

出典:資生堂「本気の美容辞典」

あごのとがってる部分から3列にわけて

外がわに向かってくるくると引き上げる。

これを3回くりかえして最後にこめかみを押す。

(黒い●の部分)

 

血行がよくなるとハリがでてくるので

毛穴がふっくらしてきますよ♪

 

収れん美容液で肌を引きしめる

 

皮膚の温度が4℃上昇すると皮脂量は2倍になります。

皮脂が多いと毛穴が目立ちます。

 

出典:資生堂「本気の美容辞典」

収れん美容液を使うと、

たるんだ毛穴を引き締めて目立たなくしてくれます。

 

収れん美容液とは

収れん化粧水

 

  • ひんやり感をあたえる
  • 肌を引きしめる
  • キメを整える
  • 毛穴を目立たなくする

 

という効果のある化粧品で、

肌の温度が上がらないようにして

皮脂を出しにくくします。

 

肌を引き締めるとキメが整うので

毛穴が目立たなくなります。

ただし、

30歳からは肌の水分量がへってくるので

肌の年齢水分量

 

「美容液」でうるおいをプラスすると、

肌がふっくらするのでたるみ毛穴に効果的です。

 

おすすめの収れん美容液はこちら

 

 

夏は皮膚の温度が高くなりがちなので、

皮脂が大量に出て毛穴が目立ちやすい季節です。

 

皮脂を出さないように、収れん美容液を使って

肌をひんやりさせましょう^^

 

>>大人の毛穴のたるみをふんわり引き締める収れん美容液はこちら

 

表情筋を鍛える

顔のたるみを引き締める フェースエクササイズ

 

年を重ねると、表情が乏しくなってきませんか?

顔を動かさなくなると、顔の筋肉が衰えます。

 

顔の筋肉が弱いと、頬の脂肪を支えられないので

だんだんたるんできて毛穴が目立ってしまいます。

 

表情筋を鍛える方法

表情筋02

 

表情筋の衰えを防ぐには、顔を動かすのがいちばんです。

 

顔のたるみを引き締める
フェースエクササイズ

 

1.口角をつよく横にひいて笑顔をつくる

(10秒)

顔のたるみを引き締める フェースエクササイズ

 

2.目を大きくあけて

「りーふーとーあっぷー」とゆっくりいう

(10秒)

顔のたるみを引き締める フェースエクササイズ

出典:資生堂「本気の美容辞典」

 

3.笑顔にもどる

顔のたるみを引き締める フェースエクササイズ

 

毎日続けるとたるみができにくくなります♪

 

肌に栄養のある食事をとる

肌に栄養のある食事

出典:資生堂「本気の美容辞典」

 

  • ハリを保つコラーゲン
  • 女性ホルモンのバランスを整える大豆イソフラボン

 

たっぷり入ったメニューです♪

 

女性ホルモンは

  • コラーゲンの分泌を促す作用がある

と言われています。

 

コラーゲンが分泌されると、

肌の水分量が増えるので皮脂の分泌量が減ります。

そうすると、お肌がぷるぷるになって

 

ぷるぷる肌の女性

 

ハリが出て毛穴がふっくらキュッとしまっていきます。

 

 

40歳をすぎると、お手入れをするかしないかで

見た目年齢がだいぶ変わってきます。

 

美肌を保つのにいちばん大切なのは

自分の肌を大事にしてあげること。

 

 

毎日肌を可愛がって「キレイになってね」

とお手入れすることが本当の意味でのお手入れです^^

 

 

「キレイになりたい」と願う

  • 女性らしい想い 
  • しぐさ 
  • きめ細やかな観察力

 

そんなたくさんの「キレイ」がひとつになって

あなたの美しさになるんです^^

 

あなたの肌をめいっぱい大事にして、

毛穴のない年齢不詳の美肌を手に入れましょう!

╭( ・ㅂ・)و ̑̑

とりあえずたるみ毛穴にはコレがよかったです。

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