【熊田曜子おすすめ】プロテインのダイエット効果とは

2カ月でマイナス10キロ!?
簡単に痩せられると話題のプロテインダイエットってどうなの?

 

プロテインダイエット

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プロテインって何?

プロテインは、「たんぱく質」です。

たんぱく質は、3大栄養素のひとつで体重の5分の1くらいをしめています。

 

3大栄養素

出典:高橋医院

 

たんぱく質のはたらき

たんぱく質

出典:ビーグレン

 

  • 血液をつくる
  • 筋肉をつくる
  • エネルギー源

たんぱく質は、体を健康に保つのに重要なはたらきをしています。

 

体の中にたんぱく質が少なくなると

体の中のタンパク質が少なくなる

出典:肉体構造研究所

体の中のたんぱく質がへると筋肉量が減ります。

ダイエットで食事量をへらすと体に必要なエネルギーが足りなくなるので、

危険だ!

と体が感じて筋肉を分解して必要なエネルギーにかえます。

そうすると、筋肉が少なくなってこんないやなことが起きます。

 

筋肉量が少なくなると起きること

 

  • 基礎代謝が下がる
  • 運動しても体力がつかない
  • 髪にコシがなくなる
  • 肌にハリやツヤがなくなる
  • 集中力がなくなる

 

内臓は筋肉で出来ています。

なので、エネルギーが足りない内臓の機能がうまくはたらかなくなって基礎代謝が下がります。

そうすると、太りやすい体になってしまいます。

 

たんぱく質をたくさんとると痩せやすくなる

 

たんぱく質を十分にとっていると、

  • 代謝がよくなって痩せやすくなる
  • 体力がついて毎日イキイキ
  • 髪がツヤが出てキレイになる
  • 肌にハリとツヤが出る
  • 集中力が上がる

 

と、痩せやすくなるほかにも

  • 健康になったり
  • 美肌になったり

します。

体のほとんどはたんぱく質でできているので、たんぱく質が充分にとれていると美容効果もバツグンです。

 

たんぱく質を上手にとる方法

 

たんぱく質を体にたくさんとりいれるには、たんぱく質の入った食べ物をたくさん食べないといけません。

調理されたたんぱく質が豊富な料理は、カロリーの高いものが多いです。から揚げとかトンカツとか。

そしてカロリーの高いものって、かなりの確率でおいしいんですよね。だから食べ過ぎちゃう。

食べ過ぎてしまうと、代謝が上がってもなかなか痩せません。

 

熊田曜子さんがおすすめしてるプロテイン飲料は何がいいの?

熊田曜子_プロテイン

ダイエットを大成功させた熊田曜子さんがおすすめしてるプロテイン飲料「ファスタナ」は、

 

  • 痩せやすい体質にする
  • お通じをよくして腸内スッキリ
  • 老化をふせぐ
  • 乾燥をふせいで肌にうるおいを出す
  • 骨や血液を健康にする栄養が豊富

 

と、美しく痩せることにこだわってつくられているんです。

芸能人は綺麗でいることも仕事のうちなので、芸能人が使っているものは信頼できます。

 

ファスタナは専門家が監修している

プロテインダイエット_管理栄養士

 

管理栄養士さんが美容と健康のバランスを計算して、美肌を保ちながら痩せやすい体をつくる配合が完成しました。

 

プロテインダイエット_認定講師

 

体づくりに厳しい世界であるバレエの世界で20年以上のキャリアをつんだ「体づくりのプロ」が監修しています。健康と美を重視したプロテインにしあがりました。

 

プロテインダイエット_ミス

 

「美のプロ」であるモデルさんが「魅せる体」をつくるための栄養バランスを監修しています。細いだけじゃない、ツヤのある魅力的な体づくりを追求しました。

 

 

ファスタナは必要な栄養だけをとれる

プロテインを純粋にとれるファスタナは、

 

  • 体を痩せやすくするたんぱく質
  • 体の健康と美を維持するのに必要な栄養

 

だけをとれます。

だから、カロリーをとりすぎることもなく代謝があがり痩せやすい体になります。

 

ファスタナは続けやすい

「痩せる飲料」系って、挫折する大きな原因は、

 

  • まずい
  • 作るのがめんどくさい

 

というのが多いのですが、ファスタナはどちらもクリアしています。

 

ファスタナは美味しい

kaasa0211さん 24歳

ファスタナ_口コミ

産後にたるんだ見た目がなかなか戻らなく、ファスタナを始めました。

朝ごはんや昼のおやつの置き換えとして毎日飲んでいます。

プロテインを飲むのは初めてで正直、粉っぽいイメージがありましたが、ベリー味ですごく美味しい!

チアシードアサイーなど話題のスーパーフードが入っているので、子育てでダメージを受けた美容もケアしてくれそう。

 

waku0309mamaさん 26歳

ファスタナ_口コミ02

 

体を引き締めることを目標に毎日のトレーニング後に、ファスタナを飲んでいます。
これまで女性向けのおしゃれで、美容にも良いプロテインがなかなかなかったので、見た目も可愛くて、味も美味しいのがすごく良いです!
運動のモチベーションもあがります。

 

ファスタナは簡単につくれる

スプーン山盛り2杯お水かぬるま湯にいれる

ファスタナ_作り方01

 

スプーンでまぜる。(シェイカーいりません)

ファスタナ_作り方02

 

いただきます♪

ファスタナ_作り方03

ね♡簡単でしょ?

 

簡単美味しいプロテイン 「ファスタナ」の口コミを見てみる

 

ファスタナは女性を美しくする

女性らしい女性

 

ファスタナは、女性に最適のプロテインです。

 

どうして最適なのかというと、ファスタナ大豆プロテインを主成分にしていて、大豆にふくまれる「イソフラボン」という成分が女性ホルモンとよく似たはたらきをするんです。

 

女性ホルモンのはたらきって?

女性らしい女性

 

  • くびれた曲線の女性らしいしなやかな体つきにする
  • 新陳代謝をアップする
  • 内臓脂肪がつきにくくなる
  • バストをふっくらさせる
  • 肌にハリやツヤをあたえる
  • 髪にツヤが出る
  • ニキビができにくくなる

 

女性にとって嬉しいことがたくさん♡

 

ファスタナで楽しく痩せる方法

1食置き換えダイエット

プロテインスムージー

 

3食のうち1食をファスタナに置き換えるだけでカロリーが大幅にカットされます。

そして筋肉が増えて痩せやすい体になっていくので、つらい食事制限をしなくてもするするとおもしろいくらいに痩せていきます。

 

インスタでも話題に

インスタの口コミ

 

ダイエットでよくある栄養不足もないのでリバウンドもしにくくなって、1度ファスタナで痩せてしまえばずっとほっそり綺麗な体をキープすることができます。

 

 

ダイエットは楽しい要素がないと続きません。

楽しくて美味しいおしゃれダイエットを試してみませんか?

全額返金保証があって定期コースの回数のきまりもないので、500円のランチのかわりに1杯249円のファスタナにすると、お腹がスッキリしてお金も安くあがりますよ♪

 

2カ月で別人!?ファスタナの公式サイトはこちら

 

 

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