肌を白く綺麗にするのに1番大切なことって?

本当に白くて綺麗な肌にするのに
1番大切なことは
汚れを落とすことです。

肌が白くて綺麗な女性

 

美白を手に入れるためには

朝と夜のスキンケアがポイントです。

 

毎日のスキンケアをかえるだけで

シミやくすみのない

美白肌になれるかもしれません。

 

しみやくすみのない美白肌の女性

 

クレンジングと洗顔が美白のポイント

 

顔に透明感を出して

色を白くするのに大切なのは、

 

  • クレンジング
  • 洗顔

 

です。

汚れや皮脂は肌を酸化させるので

シミやくすみの原因になります。

 

しみ

 

  • クレンジング
  • 洗顔

 

汚れや皮脂をしっかり落として

清潔に保つと白くなりやすい肌になります。

 

どんなに高級な化粧品も

汚れた肌には浸透しないので、

 

本格的に美白をするなら

まずは汚れをしっかり落とすことがポイントです。

洗顔しないととシミになる

シミ

 

毛穴の中には、メイクのほかにも

 

  • ほこり
  • 大気中の化学物質

 

などの汚れもたまっています。

毛穴がふさがれていると

ニキビやシミの原因になります。

毎日の洗顔が透明感をつくる

キメが細かく毛穴が目立たない肌

 

毎日のクレンジングや洗顔でしっかり汚れをおとすと

 

  • あなたが本来持っている透明感のある美しい素肌

 

に戻ろうとする自然治癒力で

肌が自分の力で綺麗になっていくようになります。

クレンジングは40秒以内

クレンジング

 

クレンジングは、肌にストレスがかかるので

40秒以内にさっと洗い落としましょう。

 

フランス式クレンジングってどうなの?

フランス式クレンジング

 

肌が明るくなると人気の

「フランス式クレンジング」

美白効果はどんな感じ?

 

メリット

  • クレンジング時間が時短できる。
  • 化粧水でふき取るので肌への負担が少ない。

 

敏感肌の人には
おすすめしない

シートタイプの

ふきとりクレンジングは刺激が強いので

敏感肌の方にはおすすめしません。

 

フランス式クレンジングって?

ふきとりクレンジング

 

ダブル洗顔が一般的になる前

 

  • 欧米人
  • 日本のタレント
  • OL

 

の間で流行したクレンジング方法。

 

  • ふき取り式の化粧落とし
  • シートタイプクレンジング

 

汚れをふきとり、その後

化粧水でかるく肌をふきとる。

 

洗いすぎは禁物

洗顔

 

しっかり汚れを落とすことは大切ですが

洗いすぎはダメです。

 

クレンジングや洗顔でゴシゴシこすると

肌を傷つけてしまってシミの原因になります。

 

肌を摩擦すると、皮膚の表面が削れて

水分を保持できなくなり乾燥肌になって

ターンオーバー(肌の生まれ変わり)が乱れます。

 

乾燥することで皮脂が出すぎて、

顔がテカテカの脂性になるおそれもあります。

 

洗顔後はおさえるようにふく

洗顔後タオルでふく女性

 

タオルで濡れた肌をふくときも、

洗顔後の肌はとくにデリケートなので

 

こすらないように軽くおしあてるようにふくと

肌がくすみにくくなります。

 

必要以上に清潔にしない

フランス式クレンジング

 

  • 抗菌
  • 滅菌
  • 殺菌

 

菌がこわくて必要以上に清潔にすると、

皮膚にあったほうがいい菌までなくなります。

 

肌の「善玉菌」と「悪玉菌」

 

肌の表面にはつねいろいろな常在菌がいます。

 

菌 = 不潔

 

というわけではありません。

常在菌は、

 

  • 肌を綺麗にしてくれる「善玉菌」
  • 肌を汚くする「悪玉菌」

 

に大きくわけられますが、

どんなに朝晩ていねいに洗顔しても

菌はゼロにはなりません。

 

菌が美白をつくる

美肌

 

そもそも肌と菌は切っても

切り離せない存在なんです。

 

肌だけじゃなくて、私たちの体は

いろいろな菌によって健康を保っています。

 

菌と仲良くおつきあいすることで

綺麗な美白肌がキープできます。

 

肌の菌のバランスが整っていると

化粧品などつけなくても

みずみずしくてきめ細かい肌になります。

 

洗顔後の肌は放置しない

クレンジング洗い方04

 

洗顔後の肌は、汚れと一緒に

肌のバリア機能である「皮脂膜」

という天然のクリーム洗い流して

しまっているのでとてもデリケートです。

 

そのままにしておくと、無防備な肌から

水分がどんどん蒸発して乾燥してしまいます。

 

洗顔後200秒以内に化粧水をつける

ウルトラマン

 

乾燥してターンオーバーが乱れると

シミのもとが肌にたまってしまうので

シミができてしまいます。

 

乾燥をふせぐためには、洗顔後200秒以内に

化粧水をつけて水分補給することがポイントです。

ウルトラマンの地球滞在時間とおなじくらいですね^^

 

化粧水は上品にやさしくつける

肌に浸透している

 

ぺっちんぺっちんと

化粧水をつけるのはやめましょう。

肌が傷つきます。

 

化粧水は美白への第一歩

美肌

 

日本は美白大国で、世界でもっとも

化粧水が売れている国です。

日本の女性は化粧水の大切さを

よくわかっています。

 

透明感のあるみずみずしい美白肌

をつくる大もとは、化粧水です。

 

化粧水だけじゃダメ!ゼッタイ!

うるおう肌

 

化粧水は、たっぷり水分をふくませて

肌に透明感をだすのですが、

 

砂漠に水をまいてもすぐに乾いてしまうように

化粧水だけをつけても、乾燥はおさまりません。

 

洗顔後は、

化粧水のあとに乳液か保湿クリームをぬって

 

洗顔してなくなった天然のクリーム

「皮脂膜」のかわりに膜をはってあげないと

水分がどんどん逃げてしまいます。

 

加齢で肌が乾燥する理由

肌の酸化

 

年齢とともに肌が乾燥しやすくなるのは

肌の水分を守る「セラミド」

(角質細胞間脂質)

が少なくなるからです。

 

セラミド年齢による減少

 

なので、セラミドを補うと

保湿にすごく効果的なんです^^

 

化粧水は素手でつけたほうがいい理由

シミのない美肌

 

  • 化粧水
  • 乳液
  • 美容液

 

などをつける場合、

素手でつけるのがおすすめです。

 

温めた手で乳液やクリームを塗りこむと

体温で化粧品が温まって粒子がなめらかになり、

肌にたっぷりと浸透するんです♪

クリームの塗り方

フェイスラインをおさえる女性

 

中指と薬指の腹で、

 

  • 顔の内側から外側
  • 下から上

 

に優しくなじませて、仕上げに

 

  • 目のまわり
  • フェイスライン

 

かるくおさえます。

 

スキンケアは入浴直後が効果的

お風呂上りの女性

 

入浴直後の、温まっているうちのスキンケアは

 

  • 毛細血管
  • 毛穴

 

も開いた状態なのでより効果的です。

 

クリームを塗った後
温かい手のひらで
おさえるだけでも効果的

 

入浴直後じゃなくても、クリームをぬったところを

温かい手のひらで包み込んでおさえるだけでも

血行を促進できます。

 

血行がよくなると、肌の生まれ変わりが活発になるので

透明感のある白い肌をつくります。

 

顔を手で包み込む女性

 

東洋医学

自分の手のひらに意識を集中する
だけで
手のひらの皮膚温度が上がる

 

ぜひおためしください^^

 

真っ白にしたいなら美容液
ワンランク上のスキンケア

 

  • シミを徹底的に綺麗にしたい
  • くすみをとって真っ白な肌になりたい

 

そんなあなたには

美白有効成分が含まれた美容液をプラスしましょう^^

 

おすすめはコレ♪

美容液

 

美容液の美白効果

 

美容液は、

 

  • 保湿
  • 美白
  • エイジングケア

 

それぞれの美容目的にあわせた

有効成分に特化しているので

ピンポイントで集中ケアができます。

 

たとえば美白美容液なら、

美白にするための成分がギュッとつまっていて

 

とろとろしているので肌の内部によくとどまって

美白効果が持続します。

 

美白美容液は、エイジングケアができるもの

を選ぶといいです。

 

どうしてかというと、エイジング効果のある

抗酸化の成分は美白にも効果的です。

 

肌が黒くなるのは酸化が原因なので、

 

  • 酸化をおさえる成分
  • 美白成分

 

がどちらも配合されていると

 

  • 肌の老化をストップして
  • 色を白くする

 

効果が高いので、肌の年齢が若くなります♪

 

セラミドは美容液で効果的に補える

セラミドのはたらき

 

加齢によって肌が乾燥すると、角質がかたくなって

剥がれずに肌に残ります。

 

それがいわゆる「くすみ」となります。

だから、肌に水分が無い状態だと

どんなに効果的な美白成分でも効果がでません。

 

肌の水分を保つのに必要なセラミドは、

体の中で作られる量がへっていきます。

 

だからみんなカサカサになっていく。

でも

美容技術は発達しました。

 

セラミドを美容液で補うことが

できるようになったのです。

 

セラミド美容液

 

保湿美容液をぬったときは
下地いらない

美肌

 

保湿美容液を使ったときは、肌に負担がかかるので

化粧下地はぬらないほうがいいです。

 

UV効果のあるファンデーションを使えば

紫外線対策は十分です。

 

もし心配なら、体の中から酸化をおさえられて

紫外線による肌へのダメージをおさえられる

 

  • 飲む日焼け止めサプリ

 

を飲むと、全身美白ケアができます。

 

飲む日焼け止めサプリは、

美白に強いこだわりをもつアイドル

使ったことで爆発的な人気が出ました。

 

サプリの美白は、目から入る紫外線もおさえられるので

 

  • 全身の美白
  • 老化防止

 

期待できます。

内側から美白ケアすると、細胞の衰えも

ストップできるので、大人向きです。

 

雪肌ドロップ

 

美容液はお金の
余裕のある時に使う

美容液

 

美容液は、美白アイテムの中でも

最も成分が凝縮されているので

他のアイテムよりも高価です。

 

高いからといって量をケチっていたり

継続して使わないと効果がでません。

 

なので、

お金の余裕があるときにたっぷり使うと

身も心も豊かになりますよ^^

 

保湿美容液をぬる順番

肌がやわらかくなった女性

 

  • 保湿
  • 美白

 

はたらきのちがう美容液を2個以上使う時は

まず保湿美容液を最初にぬります。

 

  • 水っぽい美容液
  • 油っぽい美容液

 

では水っぽい方から塗る方が肌になじみます。

あまり油分の多い美容液は

Tゾーンを避けてぬったほうが良いです。

 

Tゾーン

 

目もと・口もとの保湿

若い肌とおとろえた肌

 

皮脂腺の少ない目もと・口もとは

もともと乾燥しやすいところですが

加齢によってさらに乾燥します。

 

とくに

 

  • 季節の変わり目
  • エアコン

 

などで目もと・口もとの水分がなくなります。

とろみのあるクリームで油分をおぎないましょう。

 

クリームを塗る時は、強くこすりつけると

摩擦によって肌がくすむのでやさしくね♪

 

美白成分はクリームだと
確実に肌に届く

クリーム

 

美白成分や保湿成分は、クリームのような

コクがあって落ちにくいものほど

有効成分を肌に確実に届けることができます。

 

絶対、ともいえませんが、有効な美白成分を

シミに集中して効かせたい

という場合は

 

肌に長くとどまるクリームの方が

ジェルやローションなどよりも

効果が期待できますよ^^

 

短時間で
美白したいときはパック

パック

 

強い紫外線を浴びて日焼けしてしまった時など

 

  • 短時間で肌をもとに戻したい

 

ときにはパックがおすすめです。

パック時間の目安は20分が最適。

 

美白パックの効果

美肌

 

皮膚に膜をつくるので

 

  • 気温による乾燥から肌を守る
  • 集中的に肌に潤いをあたえる

 

美白の有効成分が効果的に肌に浸透します。

 

美白パックのタイプ

シートタイプ

 

クリーム状タイプ

 

美白パックの効果的な使い方

 

同じ有効成分でも、使っていてあなたが「気持ちいい」と

感じるパックのほうが不思議と美白効果があがります。

 

肌がここちよさを感じるとリラックスできるので、

ストレスによってできる活性酸素が少なくなります。

 

ストレスを感じると、活性酸素はふえます。

活性酸素がふえると、肌の細胞が酸化して

 

  • 黒くなりやすい
  • しわのできやすい
  • たるみのでやすい

 

肌になります。だから、できるだけリラックス

した状態でパックしたほうが

 

  • 美白効果も
  • エイジング効果も

 

あがるんです^^

 

めっちゃ早く
白くしたいときはイオン導入

美白女性

 

即効肌を白くしたいときは、イオン導入がいちばん。

エステサロンに行かなくてもホームケア用機器で十分です。

使い捨てタイプのイオン導入シートもお手軽で便利です。

 

イオン導入ってなに???

イオン導入は、肌の細胞を活性化させて

 

  • 化粧水
  • 美容液
  • クリーム

 

の有効成分を短時間で浸透する美容機器です。

特別な日の朝に、たった15秒で

 

  • 肌のキメが整って
  • ハリが出る

 

メイク感覚のスキンケアです。


 

肌を白くする方法はたくさんあります。

せっかく美白大国ニッポンに生まれたのだから

 

いろんな美白を知って、あなたがいちばん

白くなる方法を試してみてください^^

 

やればやるほど、白くなっていきます♪

やらない理由はありません。

 

肌が白くなると、弱弱しくみえるみたいで

男性が大切にしてくれますよ^^

 

まずは洗顔から美白スタート♪


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