生理中に飲むルーナサプリは
まったり期です。
生理中にルーナサプリが届いたら、まったり期をのんでください。
ルーナダイアリーの「２２」のところに今日の日付を書いてください。
もくじ
まったり期はいつまで飲むの？
生理がおわるまで、まったり期を飲みます。
生理が終わった次の日から、きらきら期を飲んでください。
ルーナダイアリーの「１」のところに生理がおわった次の日の日付を書きます。
きらきら期はいつまで飲むの？
ルーナダイアリーの数字の「１４」まできらきら期を飲みます。
「１５」からはまったり期を飲んでください。
生理にあわせてこのくりかえしです。
ルーナダイアリーの数字ってなに？
生理がおわってから何日目っていう数字です。
たとえば前回の生理が終わった日が
１０/２
だとしたら、次の日が生理が終わって１日目になるので、数字の「１」のところに
１０/３
と書きます。
バストアップサプリはいつ飲むと効果的？
お風呂に入る前に飲むとバストアップ効果があがるようです。
体があたたまって血の流れがよくなるのでしょうね。
サプリはお薬ではないので飲む時間は決まってないのですが、
それでも効果のでやすいタイミングがあります。
ルーナのサプリのバストアップ効果を最大限に引き出す飲み方
- 夜9時くらいにルーナサプリを飲む
- おふろに入ってゆっくりあったまる
- 10時には寝れるようにする
このやり方で、バストアップ効果は最大限に高まります。
成長ホルモンを味方につけるとバストアップ効果が高まる
夜の10時～深夜2時は、成長ホルモンがたくさん分泌されます。
成長ホルモンはバストも成長させます。
サプリとの相乗効果でバストアップ効果が高まって、しぼみがちなバストも、水風船に水をいれるようにふっくらとみずみずしくうるおってきます。
サプリをのむ時の水分はなにが1番効果的？
ぬるま湯が1番効果的です。
水も良いのですが、バストアップは血行が良いほうが効果が高まります。
なのであったかいぬるま湯のほうがバストアップには効果がでやすいです。
ジュースはやめたほうがいいです。
バストアップ成分がジュースの成分と反応してバストアップ効果がでなくなるおそれがあります。
コーヒーはカフェインがはいっているのでやめたほうがいいです。
お茶にもバストアップ成分とぶつかってしまう成分がはいっているのでやめたほうがいいです。
豆乳でのむと、豆乳にふくまれる大豆イソフラボンが女性ホルモンをアップさせるのに効果的です。
ただし、豆乳はタンパク質なので、バストアップサプリをコーティングしてしまうこともあって効果が出にくくなるかもしれません。
やっぱりぬるま湯が1番バストアップ効果が高まります。
バストアップサプリをのんでるときにアルコールを飲んでも大丈夫？
飲むタイミングに気を付ければお酒を飲んでも大丈夫です。
女性ホルモンには、肝臓のはたらきを弱めてしまう特徴があります。
お酒は肝臓で分解されるので、肝臓がはたらいていないと
アルコールが分解できなくて体にのこってしまって肝臓を悪くします。
女性ホルモンが体にたくさんあるときにお酒を飲むと良くないので、飲み会のときはバストアップサプリは飲まないほうが良いでしょう。
ただし、適量ならかえって血行がよくなってバストアップ効果もあがるので、飲み過ぎないようにするのが1番ですよね＾＾
私はつい飲み過ぎちゃうので、飲み会の日はバストアップサプリは飲まないようにしていますが＾＾
できるだけ楽しいことをしたほうが女性ホルモンが出るので、綺麗なバストが育ちますよ！
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