40歳からの抜け毛対策| 分け目・つむじが薄くなってきたら

 

40歳くらいから、鏡をみると分け目やつむじのあたりの地肌がみえるようになってきた・・・

女性の薄毛18

 

シャンプーしたときにいっぱい毛が抜ける・・・

 

髪の毛がパサパサしてるからヘアクリームをぬったらボリュームがなくってぺったりしちゃう。

 

髪の毛をおろすときれいにみえないから、いつも髪をしばってる。

 

そんな髪の毛のお悩みありませんか?

 

40歳からは体が変化する

頭皮の水分量

 

抜け毛がふえたり分け目やつむじ、全体的に髪がうすくなるのは、40歳くらいの女性のほとんどがおきている年齢による体の変化です。

 

加齢による薄毛は、栄養不足がほとんど。

 

なので、

食べ物やサプリで上手に栄養補給をすれば、抜け毛がへって新しい髪の毛が生えやすくなるので、分け目やつむじ、全体的に髪の毛がボリュームアップしますよ!

 

髪の毛のパサパサは改善できる

女性の髪の毛28

 

髪の毛がパサパサしているのも栄養不足なので、髪の毛に必要な栄養を十分にとれば、40代でも髪にツヤをだしてきれいなロングヘアーにすることもできるんです。

 

40歳といえば、子育てもおちついて、仕事もなれて、今から楽しむべきときです。

 

40代からの見た目年齢は、髪の毛に大きく左右されるってご存じでしたか?

 

あなたの印象を決定づけるのは髪

篠原涼子さんの髪

 

髪の毛は顔よりも面積が広いので、じつは顔よりもあなたの初対面の印象を決定づけるポイントになるんです。

 

ほら、後ろ姿をみて「あの方は50代くらいかな?」「40代くらいかな?」「20代かな?」

とか感じたことはありませんか?

 

肌がすこしくらいくすんでいても、髪の毛がツヤツヤでふわふわでおしゃれにしていると、驚くほど若くきれいにみえます。

 

髪の毛のアンチエイジングをして、これからの人生を最高に楽しいものにしませんか?

 

40代女性の髪の毛が抜ける原因

  • 女性ホルモンの減少
  • 頭皮のおとろえ

 

女性ホルモンの減少

女性ホルモン年齢による減少

 

髪の毛を生やしたりツヤをだしたりしているのは、女性ホルモンのはたらきによるものです。

 

女性ホルモンが少なくなると、新しい髪の毛が生えにくくなったり、髪の毛がパサパサしたりしてしまいます。

 

20代のころは、そんなに髪の毛のお手入れをしなくてもきれいな髪の毛でしたよね。

 

20代のうちは女性ホルモンがたくさん分泌されているので、なにもしなくてもきれいなんです。

 

40代の髪の毛は、なにもしない状態だと女性ホルモンが足りなすぎて、とてもきれいな髪の毛をキープすることはできません。

 

頭皮のおとろえ

髪_かたくなった頭皮

 

お顔と同じように、髪の毛が生えている頭皮も老化がはじまっています。

 

頭皮が老化すると、髪の毛をしっかりささえられなくなるので、髪の毛が抜けやすくなります。

 

食べ物からとる栄養は、生きるために必要なものから消費されていくので、髪の毛にいく栄養は、いちばん最後です。

 

なので、食事をきちんととっていても栄養が髪の毛にまったくとどかないなんてこともあります。

 

40代女性の髪の毛をボリュームアップする方法

女性の髪の毛12

 

40代の女性の抜け毛をへらして髪の毛の量をふやすには、女性ホルモンをアップさせるのがいちばん効果的です。

女性ホルモンには

 

  • 新しい髪の毛を生やすはたらき
  • 薄毛の原因になる男性ホルモンをおさえるはたらき

 

があるので、抜け毛をふせいで髪の毛をきれいにボリュームアップする効果が期待できます。

 

女性ホルモンの分泌量はきまっていて、体の中ではふやせないので、食べ物やサプリでとる必要があります。

 

女性ホルモンアップにおすすめの食材は大豆。

 

大豆

 

大豆にふくまれる「大豆イソフラボン」は女性ホルモンのエストロゲンと化学構造がよく似ているので、女性ホルモンと同じように

 

  • 新しい髪の毛を生やしやすくする
  • 髪の毛にツヤを出す

 

という効果が期待できます。

 

大豆はバストアップサプリや更年期障害の緩和などにも使われていて、女性ホルモン効果をみとめられているので、年齢による薄毛に効果的です。

 

 

女性ホルモンをアップさせる食べ物

納豆

 

  • 納豆
  • 豆腐
  • 味噌汁

 

大豆食品には、女性ホルモンと同じはたらきをする「大豆イソフラボン」が多くふくまれています。

 

毎日「大豆イソフラボン」をとると髪の毛のボリュームアップが期待できます。

髪質もきれいになりやすいですよ♪

 

おすすめの女性ホルモンアップ法

女性らしい女性

 

女性ホルモンを効率的にアップさせるなら、大豆イソフラボンのはいったサプリがおすすめです。

 

女性用の育毛サプリに、大豆イソフラボンが配合されているものが出ています。

 

イクモア

イクモアの詳細はこちら

 

育毛サプリ「イクモア」は、医師が監修していて信頼できるし

イクモア_医師

 

ほかと比べても安いです。

イクモア02

 

イクモアに配合されている大豆イソフラボンは、育毛以外にも

 

  • 美肌効果
  • 自律神経の安定

 

などのはたらきもあるので、

 

  • 美容サプリ効果
  • 更年期緩和の効果

 

も期待できちゃうんですよ^^

女性らしい女性

 

女性ホルモンって大事ですね。

私はイクモアの1番人気という3ヵ月分を買って飲みきりました。

けっこう効果あると思います。

 

女性の髪の毛35

髪の毛がちょっとボリュームアップ♪

 

イクモアの育毛効果については口コミを参考にしてください


【イクモア】育毛サプリってどう?【悪い口コミ・良い口コミ】

 

イクモアには、女性ホルモンをアップさせる大豆イソフラボンのほかにも40代の女性の頭皮を若々しくさせる成分がピンポイントで配合されているので、育毛効果が高くなっています。

 

サプリなら毎日のむだけでいつの間にか髪の毛のボリュームアップができて、しかも髪質がきれいになるので、誰にもバレずに育毛できていいと思います^^

 

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