【40代女性必見】髪の毛を生やす方法【育毛サプリおすすめ5選】

女性ホルモンが少なくなると
薄毛になる!?

分け目がうすい

抜け毛が気になって、髪を洗うのがこわい・・・

どんどん髪が少なくなってきて、将来がすごく不安になってきた。。。

女性の薄毛

 

髪の毛が薄くなる原因は女性ホルモンが少なくなったせい!?

女性ホルモンが少なくなると、ホルモンバランスがくずれて男性ホルモンが優位になり薄毛の原因となります。

 

女性ホルモンのはたらきを出す方法

女性ホルモンは、一生分の量がきまっていてふやせません。

女性ホルモンは増やせませんが、植物性エストロゲンを体に取りいれることで女性ホルモンと同じはたらきをするので

 

  • 髪の毛が生えてくる土台の皮膚が健康になる
  • ツヤとコシのある髪の毛が生えてくる

 

という効果が期待できます。

 

女性と男性は薄毛の原因がちがう

 

男性の薄毛は皮脂のつまりなどが原因ですが、女性の薄毛は原因がちがいます。

男性の薄毛とは改善ポイントがちがうので、女性が男性用の育毛剤を使っても効果がないことがあります。

女性は女性ホルモンの減少によって髪の毛が全体的にうすく、細くなるので、女性ホルモンのもつ美髪効果を体に取り入れると、

 

  • ツヤのある髪
  • 抜けにくい髪

 

にするのにもっとも効果が高いです。

 

女性ホルモンはおぎなえる

 

女性ホルモンのはたらきを出す植物性エストロゲンは、大豆食品などに多くふくまれています。

大豆食品は更年期の女性にも推奨されていて、女性ホルモンのはたらきを出すことに効果的なので、薄毛の改善に効果的です。

大豆食品には

  • 納豆
  • 豆腐
  • 味噌

などがあります。

なじみの深い食べものなので、取りやすいですよね。^^

できるだけはやく育毛したい!というときはサプリで確実に女性ホルモンのはたらきを出すのが効果的です。

 

抜け毛がひどい時に飲むと育毛効果がある良質のサプリをご紹介しますね。

お役にたてると嬉しいです。^^

 

女性のための育毛サプリ

5選

イクモア

イクモア
3980円 1カ月分

イクモアのおすすめポイント

  • 医師監修
  • 大豆イソフラボンなど女性ホルモンのはたらきをする成分が豊富。
  • 血行・タンパク質・保湿など加齢にともなうあらゆる衰えを補える。
  • ホルモンバランスが整うのでツヤとコシのある髪が生えやすくなる。

イクモアがおすすめな人

  • 頭のてっぺんが薄くなってきた
  • 分け目が薄くなってきた
  • 全体的に髪がスカスカ

女性の薄毛_頭頂部

イクモアの成分と効果

  • 大豆イソフラボン
  • L-リジン

大豆イソフラボンの育毛効果

大豆イソフラボンは女性ホルモンと同じはたらきをするので、ツヤのある髪が生えやすくなります。

 

L-リジンの育毛効果

L-リジンは、体内で作ることのできないアミノ酸です。

髪の毛を構成しているのはほとんどがアミノ酸なので、不足しているアミノ酸を体外から補うことで健康な髪の毛が生えやすくなります。

イクモアの公式サイトはこちら

 

ヘアドルーチェ

ヘアドルーチェ

2週間お試しパック 5900

 

ヘアドルーチェのおすすめポイント

  • 薬学博士監修
  • 40代女性の体の変化に対応。
  • 髪と全身のエイジングケアができる。
  • 研究により実証された確かな育毛成分配合。

ヘアドルーチェがおすすめな人

  • 髪の毛が全体的に薄くなってきた
  • シャンプーすると抜け毛がひどい
  • 体全体をエイジングケアしたい

 

抜け毛

 

ヘアドルーチェの成分と効果

ヘアドルーチェの主成分は

IGF-1です。

成長ホルモンの減少

 

IGF-1は髪の成長因子です。髪の細胞修復して成長させるので

  • 新しい髪の毛が生えてくる
  • 髪の毛を抜けにくくする
  • 髪の毛にツヤを出す

などの効果が期待できる育毛成分です。

 

髪の毛が美しい女性

 

IGF-1は、年齢とともに少なくなっていくので意識的に増やしていかないと薄毛の原因になります。

IGF-1の増やし方
  • 睡眠の質をよくする
  • 大豆唐辛子などで胃の知覚神経刺激する

などの方法でIGF-1が増えます。髪の毛を生やすためならサプリが効率的です。

髪の毛が美しい女性

薬学博士監修【ヘアドルーチェ】の公式サイトはこちらから

 

 

マイナチュレ

マイナチュレ

5795円 送料無料

 

マイナチュレのおすすめポイント

  • 無添加なで体にやさしい。
  • 髪の毛の主成分アミノ酸をおぎなうことで髪を生やしていく。
  • 酵素配合で体内環境を整えてエイジング効果。
  • 肌に潤いと弾力を出すので髪が生えやすい頭皮になる。
  • 抗酸化で老化をおさえる。

マイナチュレがおすすめな人

  • 副作用が気になる
  • 髪の毛細くなった
  • 抜け毛が気になる
  • 体全体ハリとうるおいがほしい

マイナチュレの成分と効果

  • シスチン
  • ケラチン

シスチン

シスチン

アミノ酸が結合したものです。髪の毛構成する「ケラチン」のもととなって抜けにくい髪の毛にします。

アミノ酸不足すると「ケラチン」つくられなくなるので髪の毛細くなったり、抜けたりします。サプリシスチンを取り入れることで髪の毛をつくるケラチンが作られやすくなって抜けにくく丈夫な髪の毛が生えやすくなります。

 

ケラチン

ケラチン

髪の主成分です。髪の毛はほぼケラチンでできています。

ケラチン加齢ストレス少なくなっていきます。

ストレスがあると髪の毛が抜けるのはケラチン少なくなるから。

加齢によってケラチン少なくなるのは自然なことなので、年齢にさからっていつまでもツヤとボリュームのある髪をキープするなら

 

ツヤツヤの髪

 

体外からケラチン摂取する方法が効果的です。

ボリュームをキープするだけでなく若い人に負けないくらいツヤのある髪になりますよ^^同窓会でだいぶ差がつきます♪

 

同窓会

無添加【マイナチュレ】の公式サイトはこちらから

 

Growth Project.BOSTON レディース

5980円 税抜き

 

Growth Project.BOSTON レディース
のおすすめポイント

  • 日本肌再生医学会認定
  • 女性専用の育毛サプリなので効果がでやすい。
  • 女性が若さと美しさを保つ高品質な成分が豊富に配合。
  • 女性ホルモン効果でツヤのある髪が生えやすく、イライラしにくくなる効果がある。

Growth Project.BOSTON レディース
がおすすめな人

 

  • ボリュームがなくなってきた
  • コシがない
  • ツヤがない
  • アップにしてもすぐにくずれる

 

ボリュームのない髪

 

Growth Project.BOSTON レディース
の成分と効果

  • イソフラボン
  • 亜鉛

 

イソフラボン

イソフラボン女性ホルモン化学構造が同じなので、女性ホルモン同じはたらきをします。どういうはたらきかというと

  • ツヤを出す
  • うるおいを出す
  • 気持ち前向きになる
  • 記憶力高める
  • 代謝がよくなり、太りにくくなる

 

髪の毛を生やす効果はもちろん、女性が美しくあるために必要なものがぜんぶ補えます。^^

ツヤのある女性

亜鉛

牡蠣

 

亜鉛ってあんまり聞きなれませんがけっこうすごい仕事するんです^^

  • 髪の主成分「ケラチン」を合成して髪の毛を生成する
  • コラーゲンを合成して肌に弾力を出す
  • 精神を安定させる
  • 視力を維持する

 

亜鉛をとると、髪の毛をつくるとともに髪の毛がつくられるおおもと「毛包」修復するのでさらに髪が生えやすくなるんです^^

 

体全体の肌のハリも出ますよ♪

ハリのある女性

 

牡蠣に多くふくまれていますが、毎日牡蠣食べるってちょっと難しいですよね・・・

食べたいけど。

亜鉛をとるならサプリが現実的ですよ^^

 

Growth Project.
BOSTONがおすすめな人

 

  • 髪が全体的に薄くなってボリュームがない
  • 体全体たるんでいてハリが感じられない

 

Growth Project.
BOSTONの成分と効果

Growth Project.BOSTONの主成分は

  • 黒ごま
  • 昆布

です。

黒ごまの育毛効果

黒ゴマ

 

女性ホルモン活性化します。

女性ホルモンにはツヤのある健康な髪の毛を生やすはたらきがあるので、女性ホルモン活性化することで抜け毛も少なくなり、新しく生えてくる髪の毛コシのある健康な髪の毛になります。

コシのある健康な髪

昆布の育毛効果

 

昆布

昆布にはミネラルがたくさんふくまれています。

このミネラル頭皮血のめぐりをよくするので髪の毛をつくるもととなる毛母細胞を活性化して髪の毛を生えやすくします。

また、タンパク質代謝もよくします。

髪の毛ほとんどタンパク質構成されているので髪の毛が生えやすい頭皮になっていきます。

髪の毛の成長サイクル

Growth Project.BOSTON レディースの公式サイトはこちら

 

ブラックサプリEX

ブラックサプリEX

3980

おすすめポイント

  • 医師監修
  • 女性の薄毛に必要な成分を効果的に配合。
  • 世界に認められたドクターズサプリ。
  • 品質が高いのに1日あたり66円でお得に育毛ができる。
  • 販売10年の実績をもち、満足度は84%。

 

ブラックサプリEXの公式サイトはこちら

 

髪の毛が薄くなる原因

  • 女性ホルモンの減少
  • 頭皮の老化

 

女性髪の毛が薄くなる原因おもにこの2つです。

女性ホルモンの加齢による減少

生物的には、とても自然なことですが、私たちは人間なので、できるなら綺麗でいたいですよね。

実は、この2つは人間の技術でのりこえられるんです。頭のいい人っているんですね^^

 

女性ホルモンをどうやって増やす?

女性ホルモンは増やせません。

・・・

さっきと言ってることちがくない?

すみません。 ( ´・ω・`)_且

女性ホルモン増やせないけど、女性ホルモンと同じはたらきをもつ成分を体にいれる女性ホルモンを増やした同じこになるんです。

 

 

女性ホルモンと同じはたらきの成分って?

大豆です。

大豆

 

大豆には大豆イソフラボンという成分があって化学構造女性ホルモンと同じなんです。

なので大豆イソフラボンを体内にとりいれると女性ホルモンのはたらきが出るのです。

 

ツヤツヤの髪

 

そもそも女性ホルモンってどんなはたらきをするの?

 

  • 髪にツヤを出し抜けにくくする
  • 肌にうるおいとツヤを出す
  • 穏やかな気持ちになりイライラしない
  • 記憶力がよくなる
  • 代謝をよくして、太りにくい体にする

 

女性にとって嬉しいことばかりですよね^^

うるおいのある美女

 

サプリが髪を生やすのに効果的な理由

美しい女性

女性ホルモンは、ストレスによって分泌がへります。

強いストレスがかかると、髪の毛が抜けたりバストが縮んだりイライラしやすくなります。

強いストレスがある女性

ストレスを発散すればいいってよく聞きますが、浜崎あゆみの歌じゃないけど、

浜崎あゆみ

「簡単にいうけどね、そんなことできるならやってる」

んですよ。


 

だから、

女性ホルモンのはたらきを増やすなら、てっとりばやくサプリを飲んだ方が確実なんです。

育毛サプリには

抗酸化の成分がはいっているものもあります。

牡蠣

 

抗酸化の成分は、体全体老化をおさえるのでアンチエイジング効果も期待できます。

お金がかかるけど、それで髪が生えてきて肌の状態もよくなって、気持ちが落ち着くならいちばん良い方法だと思うんです。

 

美女

お母さんニコニコ楽しそうにしてると家族みんなが幸せになれます。

 

女性のための育毛サプリ

5選

イクモア

イクモア

イクモアのおすすめポイント

  • 医師監修
  • 大豆イソフラボンなど女性ホルモンのはたらきをする成分が豊富。
  • 血行・タンパク質・保湿など加齢にともなうあらゆる衰えを補える。
  • ホルモンバランスが整うのでツヤとコシのある髪が生えやすくなる。

イクモアがおすすめな人

  • 頭のてっぺんが薄くなってきた
  • 分け目が薄くなってきた
  • 全体的に髪がスカスカ

イクモアの公式サイトはこちら

 

ヘアドルーチェ

ヘアドルーチェ

2週間お試しパック 5900

 

ヘアドルーチェのおすすめポイント

  • 薬学博士監修
  • 40代女性の体の変化に対応。
  • 髪と全身のエイジングケアができる。
  • 研究により実証された確かな育毛成分配合。

ヘアドルーチェがおすすめな人

  • 髪の毛が全体的に薄くなってきた
  • シャンプーすると抜け毛がひどい
  • 体全体をエイジングケアしたい

薬学博士監修【ヘアドルーチェ】の公式サイトはこちらから

 

マイナチュレ

マイナチュレ

5795円 送料無料

 

マイナチュレのおすすめポイント

  • 無添加なで体にやさしい。
  • 髪の毛の主成分アミノ酸をおぎなうことで髪を生やしていく。
  • 酵素配合で体内環境を整えてエイジング効果。
  • 肌に潤いと弾力を出すので髪が生えやすい頭皮になる。
  • 抗酸化で老化をおさえる。

 

マイナチュレがおすすめな人

  • 副作用が気になる
  • 髪の毛細くなった
  • 抜け毛が気になる
  • 体全体ハリとうるおいがほしい

無添加【マイナチュレ】の公式サイトはこちらから

 

Growth Project.BOSTON レディース

5980円 税抜き

 

Growth Project.BOSTON レディース
のおすすめポイント

  • 日本肌再生医学会認定
  • 女性専用の育毛サプリなので効果がでやすい。
  • 女性が若さと美しさを保つ高品質な成分が豊富に配合。
  • 女性ホルモン効果でツヤのある髪が生えやすく、イライラしにくくなる効果がある。

Growth Project.BOSTON レディース
がおすすめな人

 

  • ボリュームがなくなってきた
  • コシがない
  • ツヤがない
  • アップにしてもすぐにくずれる

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ブラックサプリEX

ブラックサプリEX

3980

ブラックサプリEXのおすすめポイント

  • 医師監修
  • 女性の薄毛に必要な成分を効果的に配合。
  • 世界に認められたドクターズサプリ。
  • 品質が高いのに1日あたり66円でお得に育毛ができる。
  • 販売10年の実績をもち、満足度は84%。

 

ブラックサプリEXの公式サイトはこちら

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