頭のてっぺんが薄くなってきた
髪のボリュームがなくなって
髪をととのえるのに時間がかかる
そんな髪の毛の悩みの原因を解消して、
ふんわりボリュームのある髪に戻しませんか？
抜け毛が増える３つの原因
- 女性ホルモンの減少
- 頭皮の血行が悪い
- シャンプーが合わない
女性ホルモンの減少
年齢とともに女性ホルモンは少なくなります。
女性ホルモンが少なくなると髪の毛が抜けやすくなります。
女性ホルモンには、
- 髪の毛を生えやすい頭皮にする
- 健康な髪の毛を生やす
- 髪の毛にツヤを出す
というはたらきがあります。
なので、女性ホルモンが少なくなると、
- 頭皮が弱くなり髪の毛が抜けやすくなる
- 髪の毛が細く切れやすくなる
- 髪の毛にツヤがなくなってパサパサになる
と、抜け毛が多くなります。
髪の毛には寿命があります。
女性ホルモンが少なくなると
髪の寿命が無くなって抜け毛が多くなります。
逆に、女性ホルモンが分泌されると
寿命が長くなって抜け毛が少なくなります。
頭皮の血行が悪い
頭皮の血行が悪いと髪の毛が抜けやすくなります。
- 睡眠不足
- 運動不足
などで新陳代謝が下がると、血の流れが悪くなって
頭皮や髪にも栄養が行きわたらなくなります。
そうすると、
発毛サイクルが止まって髪の毛が抜けやすくなります。
出典：女性のための発毛.com
髪の毛は
- 成長期
- 退行期
- 休止期
という時期を、一定の周期で繰り返し髪を生え変えています。
このヘアサイクルがみだれると抜け毛の原因になります。
つまり、ヘアサイクルが正常になると
抜け毛も少なくなって
髪もツヤツヤ健康になります。
簡単に頭皮の血行をよくする方法
- ブラッシング
ブラシでとかすだけでも髪の老化防止になります。
ブラシで頭皮を刺激すると、マッサージの効果があるので
血の流れがよくなって抜け毛が少なくなります。
髪の毛が抜けにくくなるほかにも、
頭皮の皮脂が髪全体にいきわたるので
髪がうるおってツヤが出てきます。
シャンプーする前にブラッシングすると
洗浄効果がアップするので
髪の毛が抜けにくい頭皮になっていきますよ♪
シャンプーが合わない
シャンプーが合わないと髪の毛が抜けやすくなります。
頭皮の皮脂が充分に落とせていないと抜け毛の原因になります。
頭皮に皮脂が多いと皮膚が酸化しやすくなって、
髪の毛を生やすための細胞が衰えやすくなります。
酸化は老化の原因
出典：ネットワークビジネス
酸化とは、細胞が劣化することです。
ほとんどの老化の原因は酸化によるものです。
皮脂がたまっている状態がつづくと、
頭皮の老化がすすんで抜け毛も多くなって
髪のハリツヤもなくなってしまいます。
なので、頭皮にダメージをあたえないシャンプー
を選ぶことが抜け毛のないツヤ髪を保つコツです♪
頭皮のケアに力をいれているシャンプーの条件
- 保湿がすぐれている
- 皮脂をしっかり落とせる
どうして保湿ができるシャンプーが抜け毛をふせぐの？
年齢とともに頭皮にうるおいがなくなり、乾燥します。
頭皮が乾燥すると皮脂が過剰分泌する
頭皮が乾燥すると、皮膚が固くなるので
髪の毛が生えにくくなります。
さらに、乾燥すると皮膚はうるおいを
出そうとして皮脂を過剰分泌します。
増えすぎた皮脂は、酸化して頭皮を弱くさせる
ので髪の毛を維持する力がなくなります。
保湿をすると髪の毛が抜けにくくなる
頭皮を酸化させずに髪の毛を維持するには、
保湿成分で頭皮にたっぷりうるおいをあたえる
ことが効果的です。
若い頃と同じシャンプーだとうるおいが足りません。
保湿に優れたシャンプーを選ぶことが
美しい髪を保つコツです♪
皮脂を落とすシャンプーがどうして抜け毛をふせぐの？
頭皮の皮脂をきちんと落とせない状態がつづくと、
だんだん皮脂がたまってしまって
頭皮がどんどん酸化していきます。
そうすると、
髪の毛を生やすための細胞が衰えてしまって
- 髪の毛が抜けやすい
- ニオイが出やすい
頭皮になってしまいます。
若いころよりもシャンプーの香りが続かないのは
酸化のせいだったのですね。
シャンプーできちんとケアできていると
髪の毛が健康になるので
髪の毛が抜けにくくなって
コシのある健康な髪の毛が生えやすくなります。
髪はシャンプーを変えるだけで綺麗になります。
頭皮に過剰分泌した皮脂をしっかり落とすシャンプー
プレミオール
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頭皮の保湿と皮脂汚れにすぐれたシャンプーです。
シャンプーするときにマッサージすると、
髪の毛が抜けにくくなります。
頭皮マッサージのやり方
頭皮をマッサージすると、顔のたるみもスッキリしますよ！
体の疲れもとれます♪
頭皮マッサージのうれしい効果
頭皮をマッサージすると、皮1枚でつながっている
顔もリフトアップされるので
しわやたるみの予防にもなるそうです。＾＾
髪の毛が生えやすい頭皮にして、
新しい髪の毛をはやしませんか？
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