40代のまつ毛が薄くなる原因はまつ毛の老化です。
なので、
老化をくいとめることができれば、まつ毛は生えてきます。
もくじ
20代と40代のまつ毛の長さのちがい
まつ毛は40代になると短くなる？
- 20代のまつ毛の長さ
- 40代のまつ毛の長さ
をくらべてみました。
| 20代女性 | 5.18mm |
| 40代女性 | 4.89mm |
20代とくらべると、40代では約0.29mmまつ毛が短くなっています。
- 20代のまつ毛のボリューム
- 40代のまつ毛のボリューム
をくらべてみました。
ボリュームとは、まつ毛全体の面積の量のことです。
| 20代女性 | 42.3pt |
| 40代女性 | 41.5pt |
1ポイント=0.35㎜
＊ポイントとは、まつ毛として認識されたpixel（画素）の面積をボリュームとして数値化したものです。
※画像解析機器「VISIA」使用
20代女性の平均ボリュームは42.3pt
まつ毛の面積は14.8㎟（平方ミリメートル）
40代女性の平均ボリュームは41.5pt
まつ毛の面積は14.５㎟（平方ミリメートル）
20代と40代でまつ毛の長さとボリュームにこんなに差がつくのは、明らかにまつ毛が老化しているからです。
まつ毛の老化をくいとめることができれば、私たち40代大人女子も、20代のころと同じような
- まつ毛の長さ
- まつ毛のボリューム
を取り戻すことだって可能です。
まつ毛の老化ってなにが原因？
毛母細胞がすくなくなる
毛母細胞のはたらきが悪くなる
血管の老化
うるおいの低下
アイメイクのクレンジング
女性ホルモンの減少
年齢とともに、体の細胞がおとろえていきます。
若いときは体の中でつくられていたまつ毛を生やすための機能がいろいろ弱くなってくるので、年齢にさからって美しさを保つには、意識して必要な成分を体にとりいれることが重要になってきます。
毛母細胞がすくなくなる
毛母細胞のはたらきが悪くなる
まつ毛は毛根の中の毛母細胞の中で育てられます。
20代のころは、毛母細胞がスクスクと育っているので、フサフサときれいなまつ毛。
抜けてもすぐに生えてきます。
40歳をすぎると毛母細胞の数が少なくなります。
毛母細胞がへるので、まつげが抜けやすくなります。
だからまつ毛がうすくなってしまうんですね。
血管の老化
- まばたきをしたり
- 笑ったり
くるくると表情がかわる目もとには、血管が集中しています。
血管はコラーゲンから作られています。
40歳をすぎるとコラーゲンがすくなくなって血管のはたらきが落ちるので、まつ毛を維持するための栄養が行きわたらなくなります。
なので
- まつ毛が抜けやすくなったり
- 生えにくくなったり
してまつ毛がうすくなる原因になってしまいます。
うるおいの低下
40歳をすぎると、肌の内部にある
- 天然保湿因子
- 細胞間脂質
の量がへるので、まぶたに水分がたくわえられなくなります。
セラミドとは、細胞間脂質のことです。
もともと体にあるものですが、年齢とともに少なくなります。
目元の皮膚が乾燥すると、刺激によわくなって
- 紫外線
- 摩擦
などのちょっとした刺激でもまつ毛が抜けやすくなります。
ガーン。まつ毛が抜けた・・・
アイメイクのクレンジング
- アイライナー
- つけまつげ
- マスカラ
アイメイクを落とすときにダメージがかかると、目もとの老化を早めてしまいます。
目もとはもともと、顔の中で1番皮膚がうすく、おとろえやすい部分です。
アイメイクで負担をかけすぎていると、20代でもまぶたの老化でまつ毛が抜けることがあるくらい、老化がはげしいところです。
クレンジングの成分によっても、だいぶ老化はふせげるので、ちょっと高くても品質のいいクレンジングを使ったほうが、まつ毛のボリュームをキープできます＾＾
女性ホルモンの減少
40歳をすぎると、女性ホルモンがぐんと少なくなります。
女性ホルモンは、
- 毛母細胞をつくるコラーゲン
の生成にかかわる大事なホルモンです。
女性ホルモンが少なくなると、毛母細胞がつくられにくくなって新しいまつ毛が生えにくくなったりします。
女性ホルモンがへるとホルモンバランスもくずれます。
ホルモンバランスがくずれていると、新しいまつ毛が生えてきても、まつ毛に栄養が充分におくられなくて、まつ毛が抜けやすくなります。
40代のまつ毛を生やす方法
- 病気
- 薬の副作用
によるまつ毛の抜け毛は、根本的な病気をなおさないと解決できません。
だけど、こんなまつ毛なら
フサフサした長いまつ毛
にすることが可能です。
ボリュームアップできるまつ毛とは
加齢によってうすくなったまつ毛
たんなる年齢による栄養不足なら、体に足りていない栄養をおぎなうことでまつ毛を生やすことができます。
40代のまつ毛を改善する５つのポイント
- 毛母細胞がすくない・はたらきが悪い
- 血管の老化
- うるおい不足
- まぶたの老化をはやめるクレンジング
- 女性ホルモンの減少
この５つのポイントを改善すると、
- まつ毛がふえる
- まつ毛が長くなる
- まつ毛が太くなる
と、目力アップ効果が期待できます。
まつ毛のボリュームアップのための５つの体質改善方法
- 毛母細胞がすくない・はたらきが悪いときの改善方法
- 血管の老化の改善方法
- まぶたのうるおいの低下の改善方法
- メイク汚れの蓄積の改善方法
- 女性ホルモンの減少の改善方法
１．毛母細胞がすくない・はたらきが悪いときの改善方法
タンパク質で毛母細胞がふえる
タンパク質をおおくふくむ食べ物によって、毛母細胞をふやすことができます。
おすすめの食材は「大豆」
大豆はバランスの良いタンパク質で、
- まつげを効果的に生やす
- じょうぶなまつ毛を生えやすくする
ことができます。
大豆は女性ホルモンのはたらきをする
また、大豆は女性ホルモンのはたらきを出します。
まつ毛が生えやすいまぶたにして、
- じょうぶなまつ毛を生えやすくする
というまつ毛育毛効果も期待できます。
２．血管の老化の改善方法
血管をじょうぶにする食べものを食べると、まぶたの血流がよくなってまつ毛が生えやすくなります。
血管をじょうぶにする食べもの
鶏のレバー
鶏のレバーには、
ビオチン
という成分がたくさんふくまれていて、
まつ毛をじょうぶにして抜けにくく
します。
ビオチンはもともと体にある成分ですが、年とともに少なくなるので、ビオチンを意識的にとりいれると、
- まつげが抜けにくくなる
- まつ毛が太くなる
- まつ毛がふえる
という効果が期待できます。
３．まぶたのうるおいの低下の改善方法
まつ毛が生える土台となるまぶたにたっぷりとうるおいをあたえてあげると、
- まぶたの毛穴がふっくらする
- まつ毛をキュッとしっかり支えられる
という効果が期待できます。
目のきわはデリケートなので、
- まつ毛美容液などで保湿
するとトラブルがおきにくいです。
肌が弱いと、まつげ美容液は皮膚に刺激が強いかもしれないので、食べ物やサプリで
- コラーゲンをたっぷりおぎなう
とまぶたにうるおいを届けることができます。
コラーゲンは手羽先に多くふくまれています。
ビールのおともは手羽先率をたかくするといいかもです＾＾
４．メイク汚れの蓄積の改善方法
ちゃんと落としてるつもりでも、メイクはのこってしまっています。
目もとの皮膚はとてもうすいので、長年の蓄積されたメイク汚れで
- まつ毛が生えにくくなる
ばかりか、
- しわもできやすく
なってしまいます。
目元のクレンジングはむずかしくて、
- 洗浄力が強いもの
- 刺激がすくないもの
を選ぶ必要があるのですが、なかなかないんですよ。
そんな都合のいいもの。
- 洗浄力が強いと、刺激が強い
- 刺激がすくないと、洗浄力も弱い
のがほとんどです。
いろいろ調査してみて、私が1番まぶたに負担がかからないと感じたクレンジングは、
- ラミナーゼの「モイストクレンジングバーム」
です。
コレ
洗ったあとにしっとりするし、エイジングケアもできるみたいなのでまつ毛にもよさそう。
美容家の深澤亜希さんが、「白ツヤたまご肌のつくりかた」で紹介しているクレンジングです。
美容家 深澤亜希さん
クレンジングの中で最も保湿力が高いアイテムなので、お肌の乾燥がすごく気になる人向きです。
出典：深澤亜希オフィシャルブログ
５．女性ホルモンの減少の改善方法
女性ホルモンをおぎなえるってご存じでしたか？
女性ホルモンが少なくなると、まつ毛が薄くなるばかりか、
- 髪の毛がうすくなる
- 肌にツヤがなくなる
- バストがしぼむ
など、女性らしさが少なくなってしまいます。
バストアップクリームとかバストアップサプリは、女性ホルモンをアップさせて
- バストをふっくら大きくしたり
- ハリを出したり
しています。
女性ホルモンをとるとなんでまつ毛にいいのかというと
女性ホルモンには、
- 髪の毛を生やす
- 髪の毛にツヤを出す
- まつ毛を生やす
- まつ毛にツヤを出す
- 肌にツヤとうるおいを出す
という効果が期待できるからです。
髪の毛やまつ毛の毛母細胞をつくっているのはコラーゲンで、
女性ホルモンはコラーゲンの生成を促進します。
女性ホルモンは、大豆食品に多くふくまれているので、
- 納豆
- 豆乳
などをたくさんとるようにすると、女性ホルモンがアップしやすくなって、まつ毛の育毛効果が期待できます。
| 大豆
|
毛母細胞をつくる |
| 鶏レバー
|
まぶたの血管をじょうぶにする |
| 手羽先
|
まぶたのうるおいアップ |
| 納豆
|
ツヤのあるまつ毛を生やす |
| 豆乳
|
ツヤのあるまつ毛を生やす |
なんかお父さんのおつまみみたいなラインナップですね 笑。
まつ毛の生えやすい食べ物なので、たくさんとるようにすると目力アップしやすくなります♪
- 毎日は食べれない
- でも確実にまつ毛に必要な栄養を補給したい
そんなあなたには、まつ毛に必要な栄養がちゃんとはいっている育毛サプリがおすすめです。
女性用育毛サプリには、
- 女性ホルモン
- うるおい成分
がたくさん配合されているので、まぶたを体質からかえていって、
若いころのようにツヤのあるしっかりしたまつ毛が生えてくるようにする
という効果が期待できます。
ちょっと驚きですが、髪の毛用の育毛サプリでまつ毛が生えたという口コミもあるんですよ＾＾
36歳 女性
早かった！
１週間で太くチクチク固い。
長さもでましたよ！！
１ヶ月で変わる実感とリピートが多いみたいですが、とても
早いですよ。
| まつ毛育毛成分 |
|
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|
なんと今までになかった、まつ毛専用の育毛サプリです。
うるおい成分がたっぷり入っているので、
- ツヤのある長いまつ毛がキープしやすい
のが特徴です。
「まつ毛専用育毛サプリ」として開発されたサプリなので、
- まぶたへの保水
- まぶたにうるおいを出す
という効果がたかく、まつ毛が1番生えやすいサプリです。
イクモアは、女性の髪の毛専用の育毛サプリです。
女性の髪の毛用のサプリとして販売されていますが、
- まつ毛を生えやすくする成分
もたくさんはいっています。
| まつ毛育毛成分 |
|
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|
イクモアは、医師が監修しているドクターズサプリなので
- 育毛効果
- 安全性
が信頼できます。
まつ毛が生えたという口コミもけっこうあります。
イクモアサプリを飲むようになって、なんとまつげが伸びたんですよ。
ビューラーでカールした後に、マスカラをつけてないのにつけているような長さがあることに気が付いて、しかも1本1本のまつ毛が太くなったんですよね。
ようするに、すっぴんでも目がぱっちりしているというか、目の印象がはっきりするようになったんです。
最近は、マスカラもごく薄くつければOKだし、なんなら透明マスカラでも違和感ない位です。
まさか髪の毛のために飲んでいたイクモアサプリが、まつ毛にもいいなんて思いもしなかったので本当にうれしいです♡
（一部抜粋）
髪の毛にもツヤがでますよ＾＾
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薬学博士が監修しているので、
- まつ毛が生えやすいまぶたにする
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女性用の育毛サプリは、男性用とちがって
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に力をいれているので、
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まつ毛が最近少なくなってきた
と感じたら育毛サプリでまつ毛の栄養を補給してみては？
いろんな衰えをくいとめることができますよ♪
まつ毛専用の育毛サプリ
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