頬の毛穴、気になりませんか?
肌のたるみがたるみ毛穴の原因です。
肌にハリを出せば
毛穴が目立たなくなりますよ♪
40歳くらいから
頬の毛穴が目立ってくるのはなぜ?
肌がたるむ
真皮層が加齢で衰えて、
- 肌のハリや弾力が無くなっている
ところに
- 顔を動かす表情筋が衰えてくる
ので、脂肪の重みを支えられなくなって頬がたるみます。
頬がたるむと、
毛穴が下にのびて涙のような形になって開いてしまいます。
若い頃は毛穴が目立たなかった人も、
年を重ねて毛穴が目立つようになるのはこのためです。
加齢で肌がたるんでのびた毛穴を
- たるみ毛穴
といいます。
たるみ毛穴の特徴
鼻のわきから頬にかけての毛穴が、涙のような形になります。
若い肌のように
- ハリや弾力
があると毛穴は目立ちませんが、
ハリや弾力がなくなると、
毛穴がゆるんで肌に凹凸ができて
しまうので、目立ちやすくなります。
たるみ毛穴になりやすい人
- 脂性肌
- 喫煙してる人
- 日焼けを良くする人
これに当てはまっていると、肌が酸化しやすくなっています。
肌が酸化すると、
- 肌のハリや弾力
をつくっているコラーゲンが壊れやすくなるので
肌がたるんで毛穴がめだってしまいます。
たるみ毛穴を引き締める方法
- 血行をよくする
- 収れん美容液で肌を引きしめる
- 表情筋を鍛える
- 肌に栄養のある食事をとる
血行をよくする
血行がよくなれば、コラーゲンに栄養をたっぷり届けられます。
老廃物が排出されやすくなるので、肌の再生が早くなります。
顔の血行をよくするマッサージ
40才を過ぎたら、
- 毎日顔のマッサージ
をするとハリを取り戻すのに効果的です。
マッサージのやり方
マッサージクリームを
- 両方の頬
- おでこ
- 鼻
- あご
に置くようにつけて、顔全体にひろげる。
量が少ないとすべりが悪くなって
肌にダメージをあたえてしまうので若干多めに。
頬のたるみを防ぐマッサージ
出典:資生堂「本気の美容辞典」
あごのとがってる部分から3列にわけて
外がわに向かってくるくると引き上げる。
これを3回くりかえして最後にこめかみを押す。
(黒い●の部分)
血行がよくなるとハリがでてくるので
毛穴がふっくらしてきますよ♪
収れん美容液で肌を引きしめる
皮膚の温度が4℃上昇すると皮脂量は2倍になります。
皮脂が多いと毛穴が目立ちます。
出典:資生堂「本気の美容辞典」
収れん美容液を使うと、
たるんだ毛穴を引き締めて目立たなくしてくれます。
収れん美容液とは
- ひんやり感をあたえる
- 肌を引きしめる
- キメを整える
- 毛穴を目立たなくする
という効果のある化粧品で、
肌の温度が上がらないようにして
皮脂を出しにくくします。
肌を引き締めるとキメが整うので
毛穴が目立たなくなります。
ただし、
30歳からは肌の水分量がへってくるので
「美容液」でうるおいをプラスすると、
肌がふっくらするのでたるみ毛穴に効果的です。
夏は皮膚の温度が高くなりがちなので、
皮脂が大量に出て毛穴が目立ちやすい季節です。
皮脂を出さないように、収れん美容液を使って
肌をひんやりさせましょう^^
>>大人の毛穴のたるみをふんわり引き締める収れん美容液はこちら
表情筋を鍛える
年を重ねると、表情が乏しくなってきませんか?
顔を動かさなくなると、顔の筋肉が衰えます。
顔の筋肉が弱いと、頬の脂肪を支えられないので
だんだんたるんできて毛穴が目立ってしまいます。
表情筋を鍛える方法
表情筋の衰えを防ぐには、顔を動かすのがいちばんです。
顔のたるみを引き締める
フェースエクササイズ
1.口角をつよく横にひいて笑顔をつくる
(10秒)
2.目を大きくあけて
「りーふーとーあっぷー」とゆっくりいう
(10秒)
出典:資生堂「本気の美容辞典」
3.笑顔にもどる
毎日続けるとたるみができにくくなります♪
肌に栄養のある食事をとる
出典:資生堂「本気の美容辞典」
- ハリを保つコラーゲン
- 女性ホルモンのバランスを整える大豆イソフラボン
がたっぷり入ったメニューです♪
女性ホルモンは
- コラーゲンの分泌を促す作用がある
と言われています。
コラーゲンが分泌されると、
肌の水分量が増えるので皮脂の分泌量が減ります。
そうすると、お肌がぷるぷるになって
ハリが出て毛穴がふっくらキュッとしまっていきます。
40歳をすぎると、お手入れをするかしないかで
見た目年齢がだいぶ変わってきます。
美肌を保つのにいちばん大切なのは
自分の肌を大事にしてあげること。
毎日肌を可愛がって「キレイになってね」
とお手入れすることが本当の意味でのお手入れです^^
「キレイになりたい」と願う
- 女性らしい想い
- しぐさ
- きめ細やかな観察力
そんなたくさんの「キレイ」がひとつになって
あなたの美しさになるんです^^
あなたの肌をめいっぱい大事にして、
毛穴のない年齢不詳の美肌を手に入れましょう!
╭( ・ㅂ・)و ̑̑
とりあえずたるみ毛穴にはコレがよかったです。
[icon image=”arrow4s-r-b”][icon image=”arrow4s-r-b”][icon image=”arrow4s-r-b”]
コメント