【リジンと亜鉛がすごい】女性用育毛サプリ

リジンと亜鉛の効果がすごい

iqumore イクモア

イクモア

髪を生やす効果があると
人気のリジン・亜鉛が主成分の
女性用育毛サプリ

 

リジンの効果って?

イクモア_リジン

 

健康な髪の毛を生やす

女性の髪04

 

リジンは
髪の毛の主成分「ケラチン」
をつくるはたらきがあります。

 

リジンは体の中でつくることができない
ので、年齢とともにへっていきます。

 

リジンを補うとケラチンがふえるので、

抜け毛をふせいで
健康な髪の毛が生えやすくなる

効果が期待できます。

 

集中力がアップする

仕事をしている女性

 

リジンは、
脳に栄養をスムーズにおくる
はたらきをします。

 

脳に栄養がきちんと行きわたると、
イライラしにくくなって
集中力がアップします。

 

疲れにくくなる

幸せな女性

 

リジンには
体のエネルギーとなる

ブドウ糖の代謝をよくして
疲れをとるはたらきがあります。

 

お酒に強くなる

飲み会

 

リジンは
肝臓のはたらきをサポートします。

 

肝臓はアルコールを分解するところ
なので、

リジンを補うと
お酒を飲んでも
悪酔いしたりしにくくなります。

 

太りにくくなる

スタイルの良い女性

 

リジンは、
脂肪をエネルギーにかえて燃焼させる
のを促進します。
脂肪を体にたくわえにくくなるので、
太りにくくなる

 

効果が期待できます。

風邪などの病気にかかりにくくなる

健康な女性

 

リジンは、細菌やウイルスの感染を防ぐ効果が期待できます。

体力の低下をふせぐ

子どもと遊ぶ女性

リジンを補うと、
加齢で少なくなるタンパク質
の不足を補えます。

リジンは細胞の成長をサポートするので、

筋肉のおとろえや
血管の老化をふせいで、
体力の低下をおさえます。

 

リジンがふくまれる食べ物

大豆

 

食材 100gあたりの含有量
大豆 2,400
きな粉 2,200
小豆 1,500
油揚げ 1,300
インゲン豆 1,300
糸引き納豆 1,100
木綿豆腐 450
ヨーグルト 290
牛乳 200

 

リジンの1日摂取量

体重1キロあたり 30㎎

 

リジンの1日摂取量は
体重1キロあたり30㎎がめやすです。

体重が50キロなら、1500㎎です。

 

>>リジン配合のサプリはこちら

 

亜鉛の効果

イクモア_亜鉛

 

美髪効果

綺麗な髪の毛

 

亜鉛は、
髪の毛のもととなる
たんぱく質の代謝をうながします。

 

頭皮のトラブルを修復して、
綺麗な髪の毛を生えやすくします。

 

老化をおさえる

若々しい女性

 

亜鉛は
体が酸化するのをふせぎます。

 

老化の大きな原因は、
体の細胞が酸化すること

なので、酸化をおさえると

 

  • 老化をおさえる
  • 肌を綺麗にたもつ
  • 生活習慣病の予防

 

という効果が期待できます。

 

美肌効果

美肌

 

皮膚はタンパク質でできています。

 

亜鉛はタンパク質を活性化するので、
肌の新陳代謝がよくなって

 

透明感のある肌に導きます。

 

うつ状態の改善効果

うつの女性

 

亜鉛は、神経伝達物質を作ります。
神経伝達物質が正常に作られると、

 

  • 感情のコントロール
  • 記憶力

 

の機能がアップします。

亜鉛をおぎなうと
精神が安定する

ので、
うつ状態の改善
に効果が期待できます。

 

運動をよくする人は
亜鉛が不足しやすい

テニスをしている女性

 

亜鉛は
に多くふくまれています。

 

汗をかけばかくほど、
亜鉛は体の外に
流れていってしまいます。

 

亜鉛は体の中ではつくれない

亜鉛は
体の中でつくることができないので、
体の外から補う必要があります。

 

亜鉛がふくまれる食べ物

牡蠣

食材 100gあたりの含有量
牡蠣 13.2
豚レバー 6.9
高野豆腐 5.2
牛もも肉(赤身) 4.4
うなぎ(蒲焼) 2.7
ほたて(生) 2.2
シジミ 2.1
鶏もも肉
(皮なし)
2.0
納豆
(約3パック)
1.9

 

亜鉛は水溶性なので、
スープにするなど
栄養が流れないように工夫が必要です。

 

亜鉛の1日摂取量

年齢 男性推奨量 (mg) 女性推奨量 (mg)
10~11歳 7 7
12~14歳 9 8
15~17歳 10 8
18~29歳 10 8
30~49歳 10 8
50~69歳 10 8
70歳以上 9 7
妊婦
(付加量)
+2
授乳婦
(付加量)
+3

出典:厚生労働省、日本人の食事摂取基準2015

 

牡蠣だと1日1粒、
納豆だと約12パックです。

 

納豆だけで亜鉛をとるのは
現実的ではないですね。

 

リジンと亜鉛の1日摂取量
確実にとるなら、サプリが楽です。

 

リジンと亜鉛が主成分のサプリ

イクモア

iqumore イクモア

 

女性用育毛サプリ「イクモア」
ってどんなサプリ?

イクモア10

 

  • リジン
  • 亜鉛

 

がバランスよく配合されていると
人気の女性用サプリです。

イクモアには、

 

  • 髪の毛を生やす
  • 抜け毛をふせぐ

 

という効果のほかにも、
女性ホルモンのはたらきをふやす
はたらきのある成分が
配合されているので、

 

女性ホルモンの少なくなる
40歳からの女性の
健康と美容とエイジングケア
のサポートができるサプリです。

 

イクモアに期待できる効果

女性の髪18

 

  • 抜け毛をふせぐ
  • 髪の毛を生やす
  • 髪の毛にツヤとコシを出す
  • 気持ちを安定させる
  • 冷え性の改善
  • 肌がうるおう
  • 肌にツヤを出す

 

美容内科と発毛診療の医師が、
40歳からの女性に必要な栄養
をチョイスしているので、

 

  • 育毛効果
  • 美容効果
  • 更年期の症状緩和
  • 冷え性改善

 

など、
年齢によるあらゆるトラブルの改善効果
を感じる女性が多く、

口コミの評判もかなり良いです。

 

イクモア_医師

 

イクモアの口コミ

女性の髪06

 

40代 女性

分け目が気にならなくなりました!

ここ数年、分け目のところが薄くなり、
かなり悩んでいました。

ネットでイクモアをみつけて、
すがる思いで定期で購入。

2か月ほど飲み続けていたら、
気づいたら、
分け目は
気にならなくなっていました。

髪は女の命です。
イクモア
にめぐりあえて
よかったです!

これからも、
定期で購入させていただきます。

素晴らしい商品を
ありがとうございます!

 

リラックスしている女性

 

更年期の症状がラクになりました

ボリュームが無くなってきたので
飲み始めました!

まだ飲み始めて2週間なので
髪の毛に対しては
実感がありませんが

更年期の症状がラクになりました…

最高です(*´ェ`*)
飲み続けます!

 

>>イクモアの口コミまとめはこちら

 

 

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