抜け毛が増える3つの原因とは?女性ホルモンが髪にあたえる影響

 

こんなことありませんか?

 

  • 頭のてっぺんが薄くなってきた
  • 髪のボリュームがなくなってふんわりさせるのに時間がかかる

 

ボリュームのない髪

 

原因を解消して、ふんわりボリュームのある髪に戻しませんか?

 

抜け毛が増える3つの原因

抜け毛

 

  1. 女性ホルモンの減少
  2. 頭皮の血行が悪い
  3. シャンプーが合わない

 

女性ホルモンが少なくなると髪の毛が抜けやすくなる

年齢とともに女性ホルモンは少なくなります。

 

年齢によるエストロゲンの分泌量の変化
出典:maico

女性ホルモンには、

 

  • 髪の毛を生えやすい頭皮にする
  • 健康な髪の毛を生やす
  • 髪の毛にツヤを出す

 

というはたらきがあります。

なので、女性ホルモンが少なくなると、

 

  • 頭皮が弱くなり髪の毛が抜けやすくなる
  • 髪の毛が細く切れやすくなる
  • 髪の毛にツヤがなくなってパサパサになる

 

と、抜け毛が多くなります。

髪には自ら再生するという働きはないので、栄養を与えてあげないと、どんどん髪の老化が進んでしまいます。

髪の老化

髪の毛には寿命があります。

女性ホルモンが少なくなる髪の寿命が無くなって抜け毛が多くなります。

抜け毛が多くて排水溝にからまっている

 

逆に、女性ホルモンが分泌されると寿命が長くなって抜け毛が少なくなります。

女性ホルモンのはたらきで抜け毛をふせぐサプリはこちら

頭皮の血行が悪いと髪の毛が抜けやすくなる

頭皮マッサージをする女性

  • 睡眠不足
  • 運動不足

などで新陳代謝が下がると、血の流れが悪くなって頭皮や髪にも栄養が行きわたらなくなります。

そうすると、発毛サイクルが止まって髪の毛が抜けやすくなります。

髪の毛の生まれ変わるサイクル

出典:女性のための発毛.com

髪は

 

  • 成長期
  • 退行期
  • 休止期

 

という時期を、一定の周期で繰り返し髪を生え変えています。

このヘアサイクルがみだれると抜け毛の原因となるのです。

 

つまり、ヘアサイクルが正常になると抜け毛も少なくなって髪もツヤツヤ健康になります。

 

簡単に頭皮の血行をよくする方法

 

ブラッシング

ブラッシングをする女性

ブラシでとかすだけ髪の老化防止になるんです♪

ブラシで刺激するとマッサージの効果があるので血の流れがよくなって抜け毛が少なくなります^^

髪の毛が抜けにくくなるほかにも、頭皮の皮脂が髪全体にいきわたるので髪がうるおってツヤが出てきます。

シャンプーする前にブラッシングすると洗浄効果がアップして、髪の毛が抜けにくい頭皮になっていきますよ^^


 

シャンプーが合わないと髪の毛が抜けやすくなる

頭皮の皮脂充分に落とせていない抜け毛の原因になります。

頭皮に皮脂が多い皮膚が酸化しやすくなって、髪の毛を生やすための細胞が衰えやすいのです。

 

酸化は老化の原因

 

酸化とは、細胞が劣化することです。

ほとんどの老化の原因は酸化によるものです。

 

リンゴが酸化して茶色くシワシワになっている

出典:ネットワークビジネス

皮脂がたまっている状態がつづくと、頭皮の老化がすすんで抜け毛も多くなってしまうし、髪のハリツヤもなくなってしまいます。

なので、頭皮のケアに力をいれているシャンプーを選ぶことが抜け毛のないツヤ髪を保つコツです♪

 

抜け毛のない美しいツヤ髪の女性

 

頭皮のケアに力をいれているシャンプーの条件

  • 保湿がすぐれている
  • 皮脂をしっかり落とせる

 

保湿がすぐれているシャンプーが抜け毛をふせぐ理由

 

年齢とともに頭皮にうるおいがなくなり、乾燥します。

乾燥してしわしわのフルーツ

 

頭皮が乾燥すると皮脂が過剰分泌する

 

頭皮が乾燥すると、皮膚が固くなるので髪の毛が生えにくくなります。

さらに、乾燥すると皮膚はうるおいを出そうとして皮脂を過剰分泌します。

増えすぎた皮脂は、酸化して頭皮を弱くさせるので髪の毛を維持する力がなくなります。

 

保湿をすると髪の毛が抜けにくくなる

 

頭皮を酸化させずに髪の毛を維持するには、保湿成分で頭皮にたっぷりうるおいをあたえることが効果的です。

 

潤いたっぷりのテクスチャー

 

若い頃と同じシャンプーだとうるおいが足りません。

保湿に優れたシャンプーを選ぶことが美しい髪を保つコツです♪

 

美しいツヤ髪の女性

 

皮脂をしっかり落とすシャンプーが抜け毛をふせぐ理由

 

頭皮の皮脂きちんと落とせない状態がつづくと、だんだん皮脂がたまってしまって頭皮がどんどん酸化していきます。

そうすると、髪の毛を生やすための細胞が衰えてしまって

 

  • 髪の毛が抜けやすい
  • ニオイが出やすい

 

頭皮になってしまいます。

 

臭くて鼻をつまむ女性

 

若いころよりもシャンプーの香りが続かないのは酸化のせいだったのですね。

シャンプーできちんとケアできていると髪の毛が健康になるので髪の毛が抜けにくくなり、コシのある健康な髪の毛が生えやすくなります。

 

綺麗な髪の女性の後ろ姿

 

髪はシャンプーを変えるだけでみちがえますよ^^

 

頭皮に過剰分泌した皮脂をしっかり落とすシャンプー

抜け毛を少なくするシャンプー

プレミオール

 

頭皮の保湿皮脂汚れにすぐれたシャンプーです。

シャンプーするときにマッサージすると、髪の毛が抜けにくくなります。

 

頭皮マッサージのやり方

 

頭皮をマッサージすると、めっちゃ気持ちいいです。体の疲れもとれますよ♪

 

頭皮マッサージのうれしい効果

 

頭皮をマッサージすると、顔もリフトアップされて、しわやたるみの予防にもなるそうです。^^

 

頭皮ケアができるシャンプーはこちらから

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