抜け毛が増える3つの原因とは?女性ホルモンが髪にあたえる影響

頭のてっぺんが薄くなってきた

髪のボリュームがなくなって
髪をととのえるのに時間がかかる

ボリュームのない髪

 

そんな髪の毛の悩みの原因を解消して、
ふんわりボリュームのある髪に戻しませんか?

 

抜け毛が増える3つの原因

抜け毛

 

  1. 女性ホルモンの減少
  2. 頭皮の血行が悪い
  3. シャンプーが合わない

 

女性ホルモンの減少

女性ホルモン年齢による減少

 

年齢とともに女性ホルモンは少なくなります。

女性ホルモンが少なくなると髪の毛が抜けやすくなります。

 

女性ホルモンには、

 

  • 髪の毛を生えやすい頭皮にする
  • 健康な髪の毛を生やす
  • 髪の毛にツヤを出す

 

というはたらきがあります。

なので、女性ホルモンが少なくなると、

 

  • 頭皮が弱くなり髪の毛が抜けやすくなる
  • 髪の毛が細く切れやすくなる
  • 髪の毛にツヤがなくなってパサパサになる

 

と、抜け毛が多くなります。

髪には自ら再生するという働きはないので、
栄養を与えてあげないと、どんどん
髪の老化が進んでしまいます。

髪の老化

 

髪の毛には寿命があります。

女性ホルモンが少なくなると

髪の寿命が無くなって抜け毛が多くなります。

 

抜け毛が多くて排水溝にからまっている

 

逆に、女性ホルモンが分泌されると

寿命が長くなって抜け毛が少なくなります。

 

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頭皮の血行が悪い

頭皮マッサージをする女性

 

頭皮の血行が悪いと髪の毛が抜けやすくなります。

  • 睡眠不足
  • 運動不足

 

などで新陳代謝が下がると、血の流れが悪くなって

頭皮や髪にも栄養が行きわたらなくなります。

 

そうすると、

発毛サイクルが止まって髪の毛が抜けやすくなります。

髪の毛の生まれ変わるサイクル

出典:女性のための発毛.com

髪の毛は

 

  • 成長期
  • 退行期
  • 休止期

 

という時期を、一定の周期で繰り返し髪を生え変えています。

このヘアサイクルがみだれると抜け毛の原因になります。

 

つまり、ヘアサイクルが正常になると

抜け毛も少なくなって

髪もツヤツヤ健康になります。

 

簡単に頭皮の血行をよくする方法

ブラッシングをする女性

 

  • ブラッシング

 

ブラシでとかすだけでも髪の老化防止になります。

ブラシで頭皮を刺激すると、マッサージの効果があるので

血の流れがよくなって抜け毛が少なくなります。

 

髪の毛が抜けにくくなるほかにも、

頭皮の皮脂が髪全体にいきわたるので

髪がうるおってツヤが出てきます。

 

シャンプーする前にブラッシングすると

洗浄効果がアップするので

髪の毛が抜けにくい頭皮になっていきますよ♪


 

シャンプーが合わない

女性の髪10

 

シャンプーが合わないと髪の毛が抜けやすくなります。

 

頭皮の皮脂が充分に落とせていないと抜け毛の原因になります。

頭皮に皮脂が多いと皮膚が酸化しやすくなって、

 

髪の毛を生やすための細胞が衰えやすくなります。

 

酸化は老化の原因

リンゴが酸化して茶色くシワシワになっている

出典:ネットワークビジネス

酸化とは、細胞が劣化することです。

ほとんどの老化の原因は酸化によるものです。

 

皮脂がたまっている状態がつづくと、

頭皮の老化がすすんで抜け毛も多くなって

髪のハリツヤもなくなってしまいます。

 

なので、頭皮にダメージをあたえないシャンプー

を選ぶことが抜け毛のないツヤ髪を保つコツです♪

 

抜け毛のない美しいツヤ髪の女性

 

頭皮のケアに力をいれているシャンプーの条件

  • 保湿がすぐれている
  • 皮脂をしっかり落とせる

 

どうして保湿ができるシャンプーが抜け毛をふせぐの?

乾燥してしわしわのフルーツ

 

年齢とともに頭皮にうるおいがなくなり、乾燥します。

 

頭皮が乾燥すると皮脂が過剰分泌する

 

頭皮が乾燥すると、皮膚が固くなるので

髪の毛が生えにくくなります。

 

さらに、乾燥すると皮膚はうるおいを

出そうとして皮脂を過剰分泌します。

 

増えすぎた皮脂は、酸化して頭皮を弱くさせる

ので髪の毛を維持する力がなくなります。

 

保湿をすると髪の毛が抜けにくくなる

潤いたっぷりのテクスチャー

 

頭皮を酸化させずに髪の毛を維持するには、

保湿成分で頭皮にたっぷりうるおいをあたえる

ことが効果的です。

 

若い頃と同じシャンプーだとうるおいが足りません。

 

保湿に優れたシャンプーを選ぶことが

美しい髪を保つコツです♪

 

美しいツヤ髪の女性

 

皮脂を落とすシャンプーがどうして抜け毛をふせぐの?

頭皮の皮脂をきちんと落とせない状態がつづくと、

だんだん皮脂がたまってしまって

頭皮がどんどん酸化していきます。

 

そうすると、

髪の毛を生やすための細胞が衰えてしまって

 

  • 髪の毛が抜けやすい
  • ニオイが出やすい

 

頭皮になってしまいます。

 

臭くて鼻をつまむ女性

 

若いころよりもシャンプーの香りが続かないのは

酸化のせいだったのですね。

 

シャンプーできちんとケアできていると

髪の毛が健康になるので

 

髪の毛が抜けにくくなって

コシのある健康な髪の毛が生えやすくなります。

 

綺麗な髪の女性の後ろ姿

 

髪はシャンプーを変えるだけで綺麗になります。

 

頭皮に過剰分泌した皮脂をしっかり落とすシャンプー

抜け毛を少なくするシャンプー

プレミオール

 

頭皮の保湿と皮脂汚れにすぐれたシャンプーです。

シャンプーするときにマッサージすると、

髪の毛が抜けにくくなります。

 

頭皮マッサージのやり方

 

頭皮をマッサージすると、顔のたるみもスッキリしますよ!

体の疲れもとれます♪

 

頭皮マッサージのうれしい効果

 

頭皮をマッサージすると、皮1枚でつながっている

顔もリフトアップされるので

しわやたるみの予防にもなるそうです。^^

 

髪の毛が生えやすい頭皮にして、
新しい髪の毛をはやしませんか?

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